2020年芒种节气：6月5日
芒种，有芒可播种。小满后十五日，斗指丙，為芒种。
那么，芒种节气应该如何养生呢？在这里，小编为大家准备了几款养生食疗，希望能帮助大家健康、愉快得过这个“忙碌”的节气~
一、养阴生津：“瓜族”当家
饮食调养：宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。
二、清热祛湿：苡仁赤豆汤
苡仁、赤小豆各30克红枣5枚白糖1匙前2味洗净入锅加水2大碗小火慢煮1小时加红枣、白糖煮30分钟至豆烂离火当点心吃可清热健脾利湿养肝。
三、滋肾阴、助肾阳：五味枸杞饮
醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。
四、补益肠胃，生津除烦：香菇冬瓜球
香菇、鸡汤、淀粉各适量，冬瓜300克，植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。
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